थ्री-लाइन फॉर्म शूटिंग

विवरण

रिम के चारों ओर तीन खिलाड़ी: एक शूट करता है, एक रिबाउंड लेता है, एक पास देता है। ब्लॉक, मिड-ब्लॉक, एलबो से 5-5 शॉट। 15 शॉट के बाद रोटेट करो।

रोटेशन में फॉर्म शूटिंग। शूटर का टच तो बनता ही है, साथ ही रिबाउंडिंग और पासिंग की अंडररेटेड स्किल्स भी तेज होती हैं।

कोचिंग पॉइंट्स

हर शॉट में एक जैसा फॉर्म।
फॉलो-थ्रू करो और होल्ड रखो।
रिबाउंडर दोनों हाथों से पकड़े, गेंद को चिन से लगाए।
पासर चेस्ट पास दे, सटीक।
कोई बर्बाद रेप्स नहीं।

प्रोग्रेशन्स

सिर्फ बैंक शॉट्स। क्विक रेप्स (तुरंत रिटर्न पास)। एक कॉन्टेस्टिंग हाथ जोड़ो (हल्का प्रेशर)।

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