Defandè a kòmanse anba annewo a, tirè a tann nan zèl la. Lè yo jete ba a, defandè a kouri vit, fè pwent chèk, epi kontes dirèk. Aksyon dirèk soti nan trap — vole, rale, oswa pase.
Defandè:
• Kouri vit premye 2/3 la, fè ti pa nan dènye 1/3 la.
• Men wo sou kote lage tirè a.
• Rete atache si yo vole, fòse liy fon.
Ofans:
• Li fèmti a. Sere = vole, lach = tire.
• Montre savèt, atake zepòl fèmti a.
• Vèsyon de pas: defandè a fèmen, rekipre, fèmen ankò.
• Ajoute yon defandè sipò pou anseye disiplin espas.
• Konte: 1 pwen atrap-ak-tire, 2 pwen toutche pintura, 3 pwen ak-1.