BLOCK&BANK
Masuk
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Passing Pertahanan Screen Action Gerakan Tanpa Bola U14 Setengah Lapangan

3V3 HALF COURT

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Tingkatkan untuk membuat dan bagikan sesi sendiri.
Tingkatkan
FRAME 01 / 03
CATATAN FRAME
Setup awal. 1 pegang bola di atas, 5 di sayap kiri.

DESKRIPSI

Aksi langsung tiga lawan tiga. Make-it-take-it. Pertahanan harus membawa bola melewati garis tiga poin sebelum kembali ke serangan. Tim pertama yang dapat 7 poin menang.

Format pembelajaran terbaik dalam bola basket. Setiap skill berlaku, setiap keputusan penting.

POIN PELATIHAN

Jarak — jangan pernah ada dua pemain di area yang sama.
Gerakkan bola — aturan 3 detik untuk yang memegang bola.
Berbicara di pertahanan — panggil screen, switch, help.
Box out setiap tembakan — jangan biarkan rebound ofensif gratis.
Tanpa isolasi — setiap possession harus ada passing.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

PERKEMBANGAN

Tambahkan shot clock (12 detik). Make-it-take-it di serangan, pertahanan dapat bola jika stop. Pelatih freeze play dan tanya 'apa yang harus terjadi sekarang?' Tambahkan batasan 'no dribble' untuk bacaan lanjutan.

LATIHAN SERUPA

★ UJI COBA GRATIS
BAGIKAN SESI KAMU.
Buat latihan animasi, susun dalam sesi tim, dan bagikan sekali ketuk. 14 hari gratis, tanpa kartu kredit.
Mulai gratis →