Pemain post di block. Empat gerakan bergilir, berurutan: drop-step ke power layup, jump hook, up-and-under, turnaround jumper. 5 make masing-masing sebelum lanjut.
Senua gerakan post dalam satu drill. Mengajarkan membaca defender dari post.
Tangkap dan dagu — kedua tangan di bola, siku keluar.
Rasakan defender, jangan lihat — indera posisi mereka.
Pergi ke badan — mulai kontak, jangan menari menjauh.
Selesaikan kuat — power dribble, dua kaki, off the glass.
Gerakan kedua cepat jika yang pertama diblok.
Tambah defender untuk live reads. Variasikan sudut entry pass. Tambah opsi kick-out jika double. Pindah dari satu block ke block lain setiap 2 make.