BLOCK&BANK
Masuk
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Finishing Gerakan Kaki Post Play U14 Setengah Lapangan

DROP-STEP KE POWER LAYUP

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Tingkatkan untuk membuat dan bagikan sesi sendiri.
Tingkatkan
FRAME 01 / 03
CATATAN FRAME
Setup awal. 1 pegang bola di atas, 5 di sayap kiri.

DESKRIPSI

Pemain post di block, bola masuk dari wing. Tangkap dengan dua tangan, baca posisi defender, drop-step ke tengah, selesaikan dengan power layup dari dua kaki.

Gerakan post fundamental yang bekerja di setiap level — semakin besar pemainnya, semakin sulit dibendung.

POIN PELATIHAN

• Tunjukkan tangan target tinggi sebelum tangkap
• Dua tangan, bola di dagu, siku keluar
• Baca defender — jangan lihat
• Turunkan kaki belakang ke tengah
• Power dari dua kaki, selesaikan dengan dunk kuat atau layup pantul kaca

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→

PERKEMBANGAN

Drop-step baseline (jika defender di high-side). Tambah fake: shoulder fake tengah, drop-step baseline. Tambah defender untuk rep live. Tambah opsi kick-out jika dikeroyok.

LATIHAN SERUPA

★ UJI COBA GRATIS
BAGIKAN SESI KAMU.
Buat latihan animasi, susun dalam sesi tim, dan bagikan sekali ketuk. 14 hari gratis, tanpa kartu kredit.
Mulai gratis →