Latihan finishing klasik bernama George Mikan. Pemain bergantian melakukan lay-up tangan kiri dan kanan di bawah ring tanpa henti, tanpa dribel.
Membangun sentuhan di sekitar ring dan melatih tangan non-dominan untuk finishing yang efektif.
• Gunakan papan pantul
• Angkat lutut di setiap finishing (lutut kanan untuk tangan kanan)
• Lepas dengan lembut dari ujung jari, jangan slam
• Rebound cepat, jangan biarkan bola menyentuh lantai
• Kaki kuat menolak dari lantai
Variasi: timed (10 lay-up masuk dalam waktu kurang dari 30 detik), reverse Mikan (di bawah ring menjauhi papan), step-through Mikan, finishing 1 kaki vs 2 kaki.
Untuk pemain advanced: tambahkan defender dengan pad untuk kontak ringan.