BLOCK&BANK
Masuk
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Passing Rebound Transisi U14 Lapangan Penuh

OUTLET & RUN

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Tingkatkan untuk membuat dan bagikan sesi sendiri.
Tingkatkan
FRAME 01 / 03
CATATAN FRAME
Setup awal. 1 pegang bola di atas, 5 di sayap kiri.

DESKRIPSI

Pelatih menembak, pemain besar rebound, outlet ke wing, wing dorong bola ke lapangan, cari trailer atau rim-runner. Ulangi kedua arah.

Mengajarkan disiplin secondary break — apa yang terjadi SETELAH rebound.

POIN PELATIHAN

• Pemain besar cari outlet cepat — dada bola, pivot, pass
• Wing terima saat sprint penuh — jangan berhenti
• Dorong bola di atas free throw line dalam 3 detik
• Trailer sprint ke elbow — opsi kedua
• Rim-runner sprint tengah — opsi pertama

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

PERKEMBANGAN

Tambah defender kejar balik — wing harus baca keuntungan transisi. Tambah pasangan kedua sebagai trailer/rim-runner. Stop di outlet pass dan jelaskan posisi semua orang.

LATIHAN SERUPA

★ UJI COBA GRATIS
BAGIKAN SESI KAMU.
Buat latihan animasi, susun dalam sesi tim, dan bagikan sekali ketuk. 14 hari gratis, tanpa kartu kredit.
Mulai gratis →