BLOCK&BANK
Masuk
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Passing Gerakan Tanpa Bola U14 Setengah Lapangan

PASS CUT REPLACE

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Tingkatkan untuk membuat dan bagikan sesi sendiri.
Tingkatkan
FRAME 01 / 03
CATATAN FRAME
Setup awal. 1 pegang bola di atas, 5 di sayap kiri.

DESKRIPSI

Five-out motion. Pass ke rekan, langsung potong ke basket. Rekan isi posisimu. Terus-menerus. Tanpa dribel, tanpa screen, murni gerak.

Fondasi setiap offence motion. Baca permainan, spacing, kebiasaan potong keras.

POIN PELATIHAN

Potong KERAS di setiap pass.
Isi posisi, ketika seseorang potong, seseorang mengisi.
Minimal 4 meter antar pemain.
Lihat penggaris, baca pertama di setiap terima.
Kalau kosong, pass dan potong lagi.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

PERKEMBANGAN

Live 5v5. Tanpa shooting, hanya gerak. Skor hanya dari cut. Variasi screen-the-screener.

LATIHAN SERUPA

★ UJI COBA GRATIS
BAGIKAN SESI KAMU.
Buat latihan animasi, susun dalam sesi tim, dan bagikan sekali ketuk. 14 hari gratis, tanpa kartu kredit.
Mulai gratis →