Kami pakai cookie untuk fitur dasar situs dan, dengan persetujuanmu, untuk analitik dan iklan yang bantu kami tingkatkan platform. Kamu bisa ubah pilihan kapan saja. Lihat kebijakan privasi kami untuk detail.
Setup awal. 1 pegang bola di atas, 5 di sayap kiri.
DESKRIPSI
Sprint dari baseline ke wing. Tangkap umpan sambil bergerak, jump-stop, bahu square, tembak dalam satu gerakan.
Tembakan dalam permainan terjadi dengan kecepatan penuh. Menghilangkan jarak antara catch-and-shoot stasioner dan catch-and-shoot dalam gerakan nyata.
POIN PELATIHAN
Sprint keras, kecepatan permainan sesungguhnya.
Jump-stop saat menangkap, kedua kaki mendarat bersamaan.
Bahu square ke ring sebelum lepas tembakan.
Jangan fade, tembak lurus ke atas.
Follow through dan TAHAN.