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Setup iniziale. 1 ha palla in top, 5 sulla ala sinistra.
DESCRIZIONE
Lo shooter si posiziona al blocco (lato destro), tira con una mano usando solo la mano di tiro. Dopo 5 canestri, passa al blocco sinistro.
Elimina completamente la mano debole dall'equazione. Il modo più pulito per insegnare la forma di tiro perfetta.
PUNTI DI COACHING
• Mano di tiro sotto la palla, mano debole sul fianco (o dietro la schiena)
• Gomito sotto la palla, non allargato
• Follow through — saluta il ferro
• Arco morbido, non piatto — punta a far entrare la palla
• Mantieni il follow-through finché la palla non tocca il ferro
Spostati di 3 piedi alla volta — blocco, mid-block, lunetta, gomito. Aggiungi una pausa (1-2 secondi in alto) prima del rilascio. Lavora in coppia: uno tira, uno recupera, cambiate ogni 5.