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Setup iniziale. 1 ha palla in top, 5 sulla ala sinistra.
DESCRIZIONE
L'allenatore tira, la spalla rimbalza, scarica sull'ala, l'ala spinge il pallone in velocità, trova il trailer o il rim-runner. Ripeti in entrambe le direzioni.
Insegna la disciplina del secondary break — cosa succede DOPO il rimbalzo.
PUNTI DI COACHING
• La spalla trova lo scarico velocemente — controllare il pallone, pivot, passaggio
• L'ala riceve a tutta velocità — mai ferma
• Spingere il pallone oltre la linea di tiro libero entro 3 secondi
• Il trailer sprinta verso il gomito — seconda opzione
• Il rim-runner sprinta il centro — prima opzione
Aggiungi un difensore che rincorre — l'ala deve leggere il vantaggio in transizione. Aggiungi una seconda coppia di compagni come trailer/rim-runner. Fermati allo scarico e spiega dove ognuno deve stare.