BLOCK&BANK
Accedi
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Tiro Passaggio Movimento senza palla U16 Mezza campo

POSSESSO DI FINE QUARTO

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Aggiorna per creare e condividere le tue sessioni.
Aggiorna
FOTOGRAMMA 01 / 03
NOTA FOTOGRAMMA
Setup iniziale. 1 ha palla in top, 5 sulla ala sinistra.

DESCRIZIONE

L'allenatore chiama: 12 secondi alla fine del quarto, palla a metà campo. Sviluppa il possesso completo, lavora per un tiro di qualità, scarica prima della sirena.

La situazione di fine quarto più comune. Prendi un buon tiro, non buttare via il possesso.

PUNTI DI COACHING

Impieghi 2-3 secondi per preparare l'azione.
Raggiungere la tua posizione a 5 secondi.
Tira prima dell'1.
Non rinunciare a un tiro libero a 4 secondi per uno contestato a 1.
Conosci la giocata prima che la palla sia in gioco.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESSIONI

Tempi diversi: 8 secondi, 4 secondi. Partenze diverse: rimessa da fondo, rimessa da avanti, rimessa laterale. Scenari diversi.

ESERCIZI SIMILI

★ PROVA GRATUITA
CONDIVIDI LE TUE SESSIONI.
Crea esercizi animati, sequenziali in sessioni di squadra e condividi con un tap. 14 giorni gratis, nessuna carta richiesta.
Inizia gratis →