Sei coni in fila lungo il campo. Il giocatore dribbla tra ogni cono, eseguendo una mossa specifica a ogni cono: crossover, tra le gambe, dietro la schiena, inside-out, hesitation, spin.
Insegna l'intera libreria di mosse di ball-handling in un esercizio efficiente.
Stai basso — petto sulle ginocchia, sedere giù su ogni mossa.
Occhi su — annuncia la prossima mossa prima di arrivare al cono.
Proteggi la palla con il braccio libero su ogni mossa.
Cambia il ritmo, non solo la direzione.
Finisci al ferro con una stoppata — stai attaccando, non solo driblando.
Due giocatori gareggiano uno accanto all'altro. Pressione di tempo: intera corsia in meno di 8 secondi. Aggiungi un difensore al ferro per la conclusione a gioco vivo. Inverti le mosse al ritorno.