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Setup iniziale. 1 ha palla in top, 5 sulla ala sinistra.
DESCRIZIONE
Cinque giocatori formano una stella (uno a ogni vertice). La palla si muove attorno alla stella — ogni passaggio salta il giocatore accanto a te e raggiunge chi sta due posizioni più in là. Passa e segui il tuo passaggio.
Allena i passaggi sotto pressione, la comunicazione e lo spacing.
PUNTI DI COACHING
Passa con entrambe le mani — al petto o di rimbalzo, secco.
Segui il tuo passaggio — muoviti verso dove hai passato.
Niente passaggi pigri — ogni passaggio è preciso e tempestivo.
Comunica — chiama il compagno per nome prima di passare.
Inizia lento, accelera il ritmo.
Due palle (caos). Solo passaggi senza guardare. Aggiungi un difensore al centro che prova a intercettare. Pressione di tempo: 20 passaggi in 30 secondi senza perdere la palla.