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Indoor leather composite, size 7
Tiro Condizionamento U12 Mezza campo

TIRI LIBERI SOTTO PRESSIONE

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FOTOGRAMMA 01 / 03
NOTA FOTOGRAMMA
Setup iniziale. 1 ha palla in top, 5 sulla ala sinistra.

DESCRIZIONE

Ogni giocatore tira due tiri liberi dopo un compito fisico impegnativo (10 flessioni, sprint, rimbalzi). La migliore percentuale della squadra salta lo sprint successivo.

Replica l'affaticamento di fine partita. La maggior parte dei tiri liberi sbagliati accade sul 4-2 con 6 secondi rimasti, non negli esercizi tranquilli.

PUNTI DI COACHING

Stessa routine ogni volta, automatico.
Ralenta sulla linea, l'affaticamento invita a precipitarsi.
Tre palleggi, respiro, tira. FALLO.
Completamento e follow through.
I fallimenti non importano, conta solo il prossimo.

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Indoor game ball, leather composite

PROGRESSIONI

100 tiri liberi di seguito. Competizione di squadra. Conseguenze su canestri e fallimenti. Scenari di fine partita.

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