コンディショニング・ウィズアウト・ペイン (U10)

対象: U10
フォーカス: コンディショニング
時間: 39分
ドリル数: 6

プレーを通じてフィットネスを構築。スプリント走もペナルティランもなし。子どもたちが疲れ果てるまで笑顔で続ける、それだけだ。