ქუქი გამოვიყენებთ საიტის ძირითადი ფუნქციებისთვის და, თქვენი თანხმობით, ანალიტიკა და რეკლამისთვის, რაც დაგვეხმარება პლატფორმის გაუმჯობესებაში. შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს შეცვალოთ თქვენი არჩევანი. დეტალებისთვის იხილეთ ჩვენი კონფიდენციალურობის პოლიტიკა.
საწყისი დაყენება. 1-ს ბურთი აქვს ზევით, 5 მარცხნივ.
აღწერა
რკალის გარშემო განათავსეთ 7 კონი. თითოეული მოთამაშე თითოეული კონიდან 3-ჯერ ისროლის. პირველი, ვინც 21 დარტყმას აღწევს, იმარჯვებს. წაგებული პুშ-აპებს აკეთებს.
კონკურენტული სროლა ზეწოლის პირობებში მუდმივი მოძრაობით.
კოუჩინგის პუნქტები
• დაამყარეთ ფეხი ყოველი დარტყმამდე — არ დაიჩქაროთ
• მზა ხელები ჩასაჭერად
• ერთი და იგივე ფორმა ყველა ადგილიდან — ტექნიკა ზეწოლის ქვეშ არ შეცვალოთ
• მცირედი თამაში — ზეწოლა რეალური გახადეთ
• დარტყმების თვლა ხმამაღლა, პასუხისმგებლობა მნიშვნელოვანია
გაკეთებულ-აიღე (სროლას აგრძელებ სანამ აცდები). წყვილი (ერთი აბრუნებს, მეორე ისროლის). მოძრაობა-და-სროლა (დაჭერა სიდან კონის მიმართულებით მოძრაობისას). დროის ლიმიტი: 90 წამი, დარტყმები დაითვალე.