BLOCK&BANK
შესვლა
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
გადაბარება ეკრანის ქმედება ბურთის გარეშე მოძრაობა U16 ნახევრად კორტი

HORNS — სწრაფი დარტყმა

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
განაახლე საკუთარი სეანსების აშენება და გაზიარებისთვის.
განაახლე
კადრი 01 / 03
კადრის შენიშვნა
საწყისი დაყენება. 1-ს ბურთი აქვს ზევით, 5 მარცხნივ.

აღწერა

ორი დიდი მოთამაშე მკლავის დაკიდების ადგილზე, ორი უინგი კუთხეებში, პოინტ გარდი თავზე. ორივე დიდი მოთამაშე ერთდროულად აკეთებენ სკრინებს პოინტ გარდისთვის, რომელიც ერთს ირჩევს. გამოუყენებელი დიდი მოთამაშე გამოდის სამპუნქტიანი შემოგება; სკრინის როლერი ღრმად დებს.

კლასიკური NBA სწრაფი დარტყმა, რომელიც ქმნის 3-4 ერთდროულ კითხვას.

კოუჩინგის პუნქტები

• დიდი მოთამაშეები აკეთებენ ძლიერ სკრინებს — ფართო ბაზა, ხელები გულზე
• PG კითხულობს დაცვას — ირჩევს ვის მიერ უფრო მაღლა დაცვის პიკის მიხედვით
• დაუშებელი დიდი მოთამაშე ᲒᲐᲛᲝᲓᲘᲡ, არ ჩამოვარდება
• უინგები სივრცეშია — კუთხეები არის ისროს სამიზნეები
• 4 კითხვა: დრაივი, pull-up, როლ-პასი, კუთხეში ისროსი

A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills

პროგრესიები

დაამატე 'flip' — PG იმიტირებს ერთ სკრინს, იყენებს მეორეს. დროის უკანონობა — პირველი სკრინი პირველი, შემდეგ მეორე. გაუშვე ის გვერდის მოქმედებად (დიდი მოთამაშე რომელიც გამოდის, ხდება სკრინერი უინგისთვის).

მსგავსი ვარჯიშები

★ უფასო საცდელი
გაუზიარე საკუთარი სეანსები.
აშენე ანიმაციური ვარჯიშები, დაალაგე ისინი გუნდის სეანსებში და გაუზიარე ერთი დაკლიკით. 14 დღე უფასოდ, ბარათი არ სჭირდება.
დაიწყე უფასოდ →