BLOCK&BANK
შესვლა
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
დაცვა გადასვლა U16 სრული კორტი

RUN & JUMP PRESS TRAP

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
განაახლე საკუთარი სეანსების აშენება და გაზიარებისთვის.
განაახლე
კადრი 01 / 03
კადრის შენიშვნა
საწყისი დაყენება. 1-ს ბურთი აქვს ზევით, 5 მარცხნივ.

აღწერა

აგრესიული სრული მოედნის პრესი, სადაც დამცველები ბურთის ბატონს ხვდებიან ყოველ შესაძლო მომენტში. ორი დამცველი ერთმანეთს უერთდება ბურთის გარშემო; მესამე დამცველი თავს აგდებს აშკარა დასის გზას.

უცნობი, მაღალი წნევის თამაში, რომელიც ბურთის დაკარგვებს იწვევს სწრაფი თამაშის დროს. რისკიანი კარგად მოსწორებული შეტევის წინააღმდეგ.

კოუჩინგის პუნქტები

წინა დამცველი აიძულებს ბურთის ბატონს გვერდითი ხაზის მიმართულებით.
მეორე დამცველი 'ხტება' ხვდომისთვის, როდესაც ბურთის ბატონი დრიბლავს.
მესამე დამცველი კითხულობს და თავს აგდებს აშკარა დასას.
კომუნიკაცია — ხვდომის ძახილი, ბრუნვის ძახილი.
ნუ აღწევ — აიძულე ცუდი დასა.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

პროგრესიები

1-2-1-1 ფორმაცია. ნახევრად მოედნის ხვდომა (run & jump ნახევარი მოედნეზე). დამატე 'გაათავისუფლების' წესი — თუ შეტევამ ბურთი ნახევარი მოედნის მიღმა გაიტანა, ჩამოდი სტანდარტულ კაცურ თამაშამდე.

მსგავსი ვარჯიშები

★ უფასო საცდელი
გაუზიარე საკუთარი სეანსები.
აშენე ანიმაციური ვარჯიშები, დაალაგე ისინი გუნდის სეანსებში და გაუზიარე ერთი დაკლიკით. 14 დღე უფასოდ, ბარათი არ სჭირდება.
დაიწყე უფასოდ →