BLOCK&BANK
შესვლა
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
ბურთის მართვა U10 ნახევრად კორტი

SPIDER DRIBBLE

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
განაახლე საკუთარი სეანსების აშენება და გაზიარებისთვის.
განაახლე
კადრი 01 / 03
კადრის შენიშვნა
საწყისი დაყენება. 1-ს ბურთი აქვს ზევით, 5 მარცხნივ.

აღწერა

მოთამაშე დგას უძრავად, ბურთი ხელებს შორის წინ-უკან აძრის "ობობის" სქემით: მარჯვენა ხელი წინ, მარცხენა ხელი წინ, მარჯვენა ხელი უკან, მარცხენა ხელი უკან, გამეორება. 30 წამი, შემდეგ მიმართულება შეცვალე.

낯შეუცნობი მოსახლეობის ჰგავს, მაგრამ დრიბლის გრძნობას ისე აშენებს, როგორც სხვა არაფერი. გამშვებს რბილი ხელი და თითების კონტროლი.

კოუჩინგის პუნქტები

დაბლა იდე — ჯაჭვის პოზიция, თითქოს სკამზე ჯდები.
ცუეს ძლიერი — თითების კონტროლი, არა ხელი.
წრიული ტემპი — ღრმა ხდება.
თვალი ზემოთ — почувствуй ბურთი, არ უყურე.
აბა არ დაცემდე (ცხადია ჟღერს; გაოცდები).

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite

პროგრესიები

იარე წინ ამის გამოდეგ. კიბის ღრმა (გვერდი). ერთი ბურთი ობობა ერთი მიმართულება, მეორე ბურთი სხვა მიმართულება. დროის ზეწოლა: ყველაზე გრძელი ობობის ზოლი 60 წამში.

მსგავსი ვარჯიშები

★ უფასო საცდელი
გაუზიარე საკუთარი სეანსები.
აშენე ანიმაციური ვარჯიშები, დაალაგე ისინი გუნდის სეანსებში და გაუზიარე ერთი დაკლიკით. 14 დღე უფასოდ, ბარათი არ სჭირდება.
დაიწყე უფასოდ →