BLOCK&BANK
შესვლა
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite
დასრულება რიბაუნდი კონდიცია U14 ნახევრად კორტი

ტაპის ვარჯიში

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
განაახლე საკუთარი სეანსების აშენება და გაზიარებისთვის.
განაახლე
კადრი 01 / 03
კადრის შენიშვნა
საწყისი დაყენება. 1-ს ბურთი აქვს ზევით, 5 მარცხნივ.

აღწერა

მოთამაშე ბურთს დაფაზე წაყრის და ხელით ტაპებით ზემოთ აწევს, არ დაუშვებს იატაკზე. 10 ტაპი მარჯვენა ხელით, 10 ტაპი მარცხენა ხელით, 10 ალტერნატიული.

გამძლეობის რიბაუნდი, თითების শক্তი და დროის გრაფიკი რგოლის გარშემო.

კოუჩინგის პუნქტები

ორივე ფეხიდან ხტი, ერთი ხელით წაწვდი.
ტაპი თითებით, არა ხელის ფოლადით.
დაფა გამოიყენე — დაფაზე დაბრუნე, ქვევით არა.
შემოდი და მაშინვე ისევ აფეთქდი.
დრიბლი არ გჯდეს, ჩაჭერა არ გჯდეს — ბურთი ცოცხალი შეინახე.

A
Affiliate · Amazon
Molten GG7X
FIBA-approved game ball

პროგრესიები

პარტნიორის ტაპი (ერთი მოთამაშე რგოლის ორივე მხარეს). ტაპი და დასრულება (5 ტაპის შემდეგ, დანკი ან ლეიაპი). დამცველი დაამატე, რომელიც რიბაუნდიდან მოკვეთს. დრო აღმეთე: მაქსიმუმ ტაპი 30 წამში.

მსგავსი ვარჯიშები

★ უფასო საცდელი
გაუზიარე საკუთარი სეანსები.
აშენე ანიმაციური ვარჯიშები, დაალაგე ისინი გუნდის სეანსებში და გაუზიარე ერთი დაკლიკით. 14 დღე უფასოდ, ბარათი არ სჭირდება.
დაიწყე უფასოდ →