ქუქი გამოვიყენებთ საიტის ძირითადი ფუნქციებისთვის და, თქვენი თანხმობით, ანალიტიკა და რეკლამისთვის, რაც დაგვეხმარება პლატფორმის გაუმჯობესებაში. შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს შეცვალოთ თქვენი არჩევანი. დეტალებისთვის იხილეთ ჩვენი კონფიდენციალურობის პოლიტიკა.
საწყისი დაყენება. 1-ს ბურთი აქვს ზევით, 5 მარცხნივ.
აღწერა
ხუთი მოწილადოთი პოზიცია: ორი კუთხე, ორი ფრთე, გასაღების ზედა. მოთამაშე უნდა გააკეთოს 5 შოტი თითოეული პოზიციიდან სანამ მეორეზე გადავა. მწვრთნელი ზომავს დროს. თვალი ადევნე ღილის აკვარელი.
უძლურო შოტინგის ტრენინგი, რომელიც ზეთს აკმაყოფილებს მოედნის ყველა ადგილიდან.
კოუჩინგის პუნქტები
• ხარისხი სიჩქარეზე — მაგრამ სიჩქარე მოდის ხარისხიანი გამეორებებიდან
• ერთი და იგივე ფორმა თითოეული შოტის დროს — დაღლილობა ტესტია
• გამოიყენე პარტნიორი რიბაუნდერი — შეინახე ტემპი მაღალი
• ჩაწერე დრო საჯაროდ — წნევა აკეთებს შოტებს
• სრულად გადააყენე ფეხი თითოეული შოტის წინ
დაწყე 3 გოლით თითო პოზიციაზე, აწიე 7-მდე. "მთელი სამყარო" — უნდა დაარტყა თითოეული პოზიცია თანმიმდევრობით, გაშვება = დაიწყე მიმდინარე პოზიციიდან. დაამატე დამცველი თხა-აუთ შემთხვევით პოზიციებზე.