BLOCK&BANK
შესვლა
A
Affiliate · Amazon
Rim Shooter Return Net
180-degree ball return
დაცვა რიბაუნდი U12 ნახევრად კორტი

ბლოკი და დაჯახება

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
განაახლე საკუთარი სეანსების აშენება და გაზიარებისთვის.
განაახლე
კადრი 01 / 03
კადრის შენიშვნა
საწყისი დაყენება. 1-ს ბურთი აქვს ზევით, 5 მარცხნივ.

აღწერა

კოუჩი სროლს ფლანგიდან. დეფენდერი აკეტავს შემტევი მოთამაშის (იპოვე ისინი, დაეჯახე, დაიჭირე, იპოვე ბურთი). შემტევი ცდილობს აღწევა და ოფენსიური რებაუნდის აღებას.

ის ყველაზე არასაკმარისად ვარჯიშდებული, ყველაზე მეჩი-გამარჯვებული უნარი კალათბურთში.

კოუჩინგის პუნქტები

• პირველ რიგში იპოვე შენი მოთამაშე, შემდეგ ბურთი — შემობრუნდი და სწრაფად აღმოჩენა
• გააკეთე კონტაქტი — ბარძაყი ბარძაყში, დაბალი პოზიცია
• დაიჭირე პოზიცია გაშლილი ხელებით, ნუ მიმწოდე ბურთისკენ
• ბურთი ის თვალებით მხოლოდ მაშინ, როცა აკეტავ
• ორი ხელით დაიჭირე რებაუნდი, ძლიან ზე წინსიტყვებით

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

პროგრესიები

ორი შემტევი ორი დეფენდერის წინააღმდეგ. კოუჩი ორაჯ 'crash' ან 'transition' — დეფენდერმა უნდა წაიკითხოს აკეტავი თუ ბეგვა. დაამატე საცდელი კადრი — ოფიციალური აკეტვის პოზიციები.

მსგავსი ვარჯიშები

★ უფასო საცდელი
გაუზიარე საკუთარი სეანსები.
აშენე ანიმაციური ვარჯიშები, დაალაგე ისინი გუნდის სეანსებში და გაუზიარე ერთი დაკლიკით. 14 დღე უფასოდ, ბარათი არ სჭირდება.
დაიწყე უფასოდ →