BLOCK&BANK
Кіру
A
Affiliate · Amazon
Blocking Pad
Hand-held contact pad
Қорғаныс Рибаундинг U12 Жарты алаңша

Құтылау және құлау

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Өз сессияларыңызды құру және бөлісу үшін жақсартыңыз.
Жақсарту
КАДР 01 / 03
КАДР ЕСКЕРТПЕСІ
Бастапқы орналасу. 1 жоғарыдан доп ұстап тұр, 5 сол жақ қанатта.

СИПАТТАМА

Тренер ойынның қанатынан сAugusta жасайды. Қорғаушы шабуылдаушы ойыншысын ығыстайды (табыңыз, соққы беріңіз, ұстап тұрыңыз, доп табыңыз). Шабуылдау ойыны құлап түсіп, шабуылдау тақтасынан доп алуға тырысады.

Баскетболдың ең аз ұйытылған, ең ойынды жеңгіш дағдысы.

КОУЧИНГТІҢ НҮКТЕЛЕРІ

• Алдымен өз адамыңызды табыңыз, доп екінші — бұрылып анықтаңыз
• Байланыс орнатыңыз — қуықтан қуыққа, төмен тұр
• Орныңызды қолын кең ұстап сақтаңыз, допқа жетпеңіз
• Доптарды тек көзіңізбен табыңыз, ығысу сізде болғанда
• Қайтаруда екі қолмен ұстап, күшпен төмен түсіңіз

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

ПРОГРЕССИЯЛАР

Екі шабуылдау қарсы екі қорғану. Тренер 'құлау' немесе 'ауысу' деп айтады — қорғаушы ығысу немесе жүгіру керек пе оны оқуы керек. Ынамды лақтыру жағдайын қосыңыз — ресми ығысу орындары.

ҰҚСАС ЖАТТЫҒУЛАР

★ ТЕГІН СЫНАУ
ӨЗІҢІЗДІҢ СЕССИЯЛАРЫҢЫЗДЫ БӨЛІСІҢІЗ.
Анимациялық жаттығуларды құрыңыз, оларды командалық сессияларға реттеңіз және бір тамашамен бөлісіңіз. 14 күн тегін, карта қажет емес.
Тегін бастаңыз →