Біз сайттың міндетті функциялары үшін және сіздің келісіміңіз бойынша платформаны жақсартуға көмектесетін аналитика мен жарнама үшін cookies пайдаланамыз. Кез келген уақытта өзіңіздің таңдауыңызды өзгерте аласыз. Толық ақпарат алу үшін біздің құпиялылық саясатын қараңыз.
Бастапқы орналасу. 1 жоғарыдан доп ұстап тұр, 5 сол жақ қанатта.
СИПАТТАМА
Пост ойыншысы блокта, добы қанатынан келген. Екі қолмен ұста, қорғаушының орнын сезіңіз, drop-step ортасы, екі аяққа күшті лэйаппен аяқта.
Еңбек құрылымы, барлық деңгейде жұмыс істейді — ойыншы ұлқан болса, соғылу қиын.
КОУЧИНГТІҢ НҮКТЕЛЕРІ
• Құралған болдың бұрын мишень қолын жоғары көрсетіңіз
• Екі қол, доп қоңырау, диірілер сыртта
• Қорғаушыны сезіңіз — қарамаңыз
• Артқа аяғыңызды ортаға түсіріңіз
• Екі аяқта қуат, күшті данк немесе шынайы лэйаппен аяқта
Drop-step негіз сызығы (егер қорғаушы жоғары жағында болса). Поддельны қосыңыз:肩 поддельны ортасы, drop-step негіз сызығы. Өндіктің қайталануы үшін қорғаушы қосыңыз. Егер екіленген болса, төшеу опциясын қосыңыз.