BLOCK&BANK
Кіру
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Сәлеу Дайындық U14 Жарты алаңша

Спринтке атысу

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Өз сессияларыңызды құру және бөлісу үшін жақсартыңыз.
Жақсарту
КАДР 01 / 03
КАДР ЕСКЕРТПЕСІ
Бастапқы орналасу. 1 жоғарыдан доп ұстап тұр, 5 сол жақ қанатта.

СИПАТТАМА

Ойыншы негіз сызығынан үш очковтық сызығына спринт жасайды, сепіктің астынан серіктесінен пас қабылдайды және тұтқандап ойнайды. Спринт, тұтқан, ұрысу. Әрбір 5 орындағанан 10 сәтті ұрысу.

Нақты ойындағы ұрысуының шаршауын модельдейді. Таза ұрысулар оңай; шарша ұрысулар ойындарды жеңеді.

КОУЧИНГТІҢ НҮКТЕЛЕРІ

Спринт — шынымен қатты жүгір, жүгіліп жүрме.
Тұтқанда аяқтарыңды орнықтыр — кем болып бөлінбе.
Сіз жаңа болсаңыз да, болмасаңыз да бір түрлі техника.
Тыныш ал — ұрыс кезінде дем шығар.
Үрысуға тәуелді бол — екінші ойлама.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

ПРОГРЕССИЯЛАР

Қорғағышты қосыңыз. Серіктесінің күтпеген жерге жүгіріңіз (ойта ойындап оқы). Басқа ұрысушымен жұпта жүргіңіз — қайсысы бірінші 10-ды түсіретіні сайыс жүргіз. Ұрысулар арасында артқа спринт қайта оралу.

ҰҚСАС ЖАТТЫҒУЛАР

★ ТЕГІН СЫНАУ
ӨЗІҢІЗДІҢ СЕССИЯЛАРЫҢЫЗДЫ БӨЛІСІҢІЗ.
Анимациялық жаттығуларды құрыңыз, оларды командалық сессияларға реттеңіз және бір тамашамен бөлісіңіз. 14 күн тегін, карта қажет емес.
Тегін бастаңыз →