BLOCK&BANK
Кіру
A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
Қорғаныс Ауысу Дайындық U14 Толық алаңша

Қорғау өндіктелігі

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Өз сессияларыңызды құру және бөлісу үшін жақсартыңыз.
Жақсарту
КАДР 01 / 03
КАДР ЕСКЕРТПЕСІ
Бастапқы орналасу. 1 жоғарыдан доп ұстап тұр, 5 сол жақ қанатта.

СИПАТТАМА

Беш ойын сөндіктесінің жарты алаңдағы ұрыс. Сұрыпталған немесе сәтсіз оқы тасығанда, бапкер 'GO' деп айқайлайды. Қорғаушылар екінші ұшына спринт жүргіп, адамды табуы және доп жарты аланды өткеніне дейін орнын алуы керек.

Ең елеусіз қорғау дағдысын нәтижелейді: спринтке оралу.

КОУЧИНГТІҢ НҮКТЕЛЕРІ

Толық спринт, жүгіру жоқ.
Алдымен АДАМДЫ табыңыз, ұрыс позициясын емес.
Озіңіздің қарсыласын табасыңыз деген 'Маған 1 бар!' деп айтыңыз.
Бөлінді бірінші қорғаңыз, содан кейін жабыңыз.
Соңғысы қайтара келген - біріншісі құлап түседі.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

ПРОГРЕССИЯЛАР

Толық 5-ке-5 ауысымына ұрысқы командасын ойықтау. Бапкер ұзын пасты жылдамдықты ойыншыға тасытады. Уақыты есептелген: 4 секундқа дейін орнатылуы керек.

ҰҚСАС ЖАТТЫҒУЛАР

★ ТЕГІН СЫНАУ
ӨЗІҢІЗДІҢ СЕССИЯЛАРЫҢЫЗДЫ БӨЛІСІҢІЗ.
Анимациялық жаттығуларды құрыңыз, оларды командалық сессияларға реттеңіз және бір тамашамен бөлісіңіз. 14 күн тегін, карта қажет емес.
Тегін бастаңыз →