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Multi-colour training cones
패싱 스크린 액션 오프볼 무브먼트 U16 하프 코트

플렉스 컨티뉴어티

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초기 설정. 1번이 탑에서 볼을 잡고, 5번이 왼쪽 윙에 있음.

설명

5아웃 스페이싱. 패턴: 윙으로 패스, 베이스라인 커터가 반대 블록으로, 스크리너가 다운스크린 설정, 스크리너가 탑으로 팝, 원래 볼핸들러가 다운스크린으로 컷.

클래식 플렉스 오펜스. 중학교부터 대학까지 모든 레벨에서 사용. 헌신과 스크린 읽기.

코칭 포인트

모든 스크린에서 강하게 컷을 한다.
스크리너는 릴리즈 전에 1초를 유지한다.
간격을 유지하고 최소 4미터 떨어진다.
가만히 서 있지 말고, 모든 선수가 움직인다.
오픈이면 슛, 아니면 계속 진행한다.

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프로그레션

라이브 5v5. 제약: 슛 전에 3개의 스크린. 방향 역전. 빅맨을 위한 하이-로우 플레이.

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