BLOCK&BANK
Prisijungti
A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills
Perdavimas Perėjimas U14 Pilna aikštelė

5 PRIEš 0 GREITAS įSILAUžIMAS

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Atnaujinkite, kad galėtumėte kurti ir dalintis savo serijomis.
Atnaujinti
KADRAS 01 / 03
KADRO PASTABA
Pradinė sąranka. 1 turi kamuolį viršuje, 5 kairiajame sparne.

APRAŠYMAS

Visas aikštė, 5 žaidėjai, skubaus atako nutrūkimas, be gynybos. Treneris grąžina kamuolį iš vieno galo, išveda PG, PG stumia, kryžminiai greitai į kampus, centras prie lentos. Kartoti 10 kartų į kiekvieną pusę.

Raumenų atmintis tobulo atako. Kiekvienas žaidėjas žino savo ruožą.

TRENIRAVIMO TAŠKAI

Centras grąžina ir išveda, kamuolys prie krūtinės.
PG sprinta priimti, aikštės viduryje.
Kryžminiai sprinta į KAMPUS, ne prie lentos.
Trailerinis centras sprinta į krūmą.
Pirmasis žvilgsnis – lenta, antrasis – platus kampas, trečiasis – traileris.

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder

PROGRESIJOS

Persekiojamas gynėjas. 4 prieš 0. Mažiau nei 6 sekundės. Iš nepataikytų metimų situacijos.

PANAŠŪS PRATIMAI

★ NEMOKAMAS BANDOMASIS LAIKOTARPIS
DALINKITĖS SAVO SERIJOMIS.
Kurkite animuotus pratimus, sudarykite jų sekas į komandos sesijas ir dalinkitės vienu paspaudimu. 14 dienų nemokamai, kortelė nereikalinga.
Pradėti nemokamai →