LAY-IN LINES

APRAKSTS

Divas līnijas: puse laukuma ar bumbiņām, spēle bez. Bumbiņu līnija driblo uz izsviešanu. Spēle seko reboundui, izsūta nākamajam šāvējam.

Klasiska nepārtraukta uzsildīšanās. Ja izdarīts pareizi – ikdienas spēles. Ja slinki – laika tēmēšana.

TRENIŅA PUNKTI

Izsviešana no pareizās kājas.
Izmanto atpakaļsienuzuli.
Rebounder grābj PIRMS bumba sitīs grīdu.
Izlases pāodojums ass, precīzs.
Tūlīt mainies līnijas, saglabā ritmu.

PROGRESIJAS

Tikai apgrieztas izsviešanas. Tikai vāja roka. Treneris kā vajājošais aizstāvis. Spēcīgas izsviešanas no divām kājām.

LĪDZĪGI VINGRINĀJUMI