BLOCK&BANK
Pierakstīties
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite
Šaušana Atlēkumi U10 Puse laukuma

NOKAUTIES

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Pārupgrejdojiet, lai veidotu un dalītos savās sesijās.
Pārupgrejds
KADRS 01 / 03
KADRA PIEZĪME
Sākotnējā pozīcija. 1 ir ar bumbu augšā, 5 ir kreisajā spārnā.

APRAKSTS

Spēlētāji stāv brīvo metienu līnijā, divas basketbola bumbiņas priekšā. Pirmais spēlētājs met; ja viņš netrāpa, viņš paņem bumbu un mēģina vēlreiz. Otrais spēlētājs met uzreiz pēc tam, kad pirmais atlaiž bumbu — ja otrais trāpa pirms pirmā, tad pirmais ir ĀRĀ.

Fanu favorīts. Attīsta metienus spiediena apstākļos un reboundiem nepieciešamo steigu.

TRENIŅA PUNKTI

• Ātrs rebounds pēc netrāpīta metiena — ātrums svarīgāks par tehniku
• Ja esi aiz muguras, vari mest no jebkuras vietas — tikai trāpi pirms pretinieka
• Būs modrš — rinda pārvietojas ātri
• Pēdējais paliekušais spēlētājs uzvar
• Treneris pieprasa 'bez vectātes metieniem' vecākām grupām

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite

PROGRESIJAS

Sākums no trīspunktu līnijas (daudz grūtāk). Divas vienlaicīgas spēles uz viena groza (haoss). 'Kalna karalis' formāts — uzvarētājs paliek, izaicinātājs nāk no līnijas.

LĪDZĪGI VINGRINĀJUMI

★ BEZMAKSAS IZMĒĢINĀJUMS
DALIETIES AR SAVĀM SESIJĀM.
Veidojiet animētus vingrinājumus, sakārtojiet tos komandas sesijās un dalieties ar vienu pieskārienu. 14 dienas bez maksas, karte nav nepieciešama.
Sākt bez maksas →