Pieci marķēti punkti: abi stūri, abi sāni, atslēgas augšdaļa. Spēlētājs jāiztrefo 5 reizes no katra punkta pirms pāriešanas uz nākamo. Treneris laika visu procesu. Seko personīgajiem rekordam uz sienas.
Neatlaidīga metienu vingrinājuma, kas attīsta uzmetiena tēlojumu no jebkura laukuma punkta.
• Kvalitāte pār ātrumu — bet ātrums rodas no kvalitatīviem atkārtojumiem
• Viena forma pie katra metiena — nogurdinājums ir tests
• Izmanto partneri atlēcienu ņemšanai — saglabā augstu tempu
• Seko laikiem publiski — spiediens padara metienus
• Pilnībā pārstāvi kājās pirms katra metiena
Sāc ar 3 trāpījumiem no katra punkta, uzbūdi līdz 7. 'Apkārt pasaulei' — jātrāpa katrs punkts secībā, netrāpīts = restarts no šobrīdējā punkta. Pievienot aizstāvju tuvu aizsegšanu pie nejaušiem punktiem.