PIESPēLE UN UZBRUKUMS

APRAKSTS

Bumbu turētājs piespēlē biedram, uzreiz asi griezas uz grozam. Saņēmējs atgriež bumbu ar atspoguļojošu piespēli brīvam laidienam.

Vissenākais manevrs basketbolā. Joprojām darbojas, jo aizsargi vienmēr aizmirst par piespēlētāju.

TRENIŅA PUNKTI

Piespēlē ar nolūku, asas, divas rokas.
Pirmais solis SPĒCĪGI uz grozu.
Saņēmējs redz griezienus, atspoguļojošā piespēle zemā.
Finišējošais: uztver pārvietošanās laikā, finišē spēcīgi.
Ja griešanās nav brīva, atgriezies un sāc no jauna.

PROGRESIJAS

Aizsargs uz piespēlētāju. Palīg-aizsargs uz griežu. Triju spēlētāju piespēle-griešanās-saņemšana-padeve. Abi virzieni.

LĪDZĪGI VINGRINĀJUMI