BLOCK&BANK
Pierakstīties
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Finālizēšana Kāju darbs Spēle pīlāra zonā U16 Puse laukuma

POSTA GāJIENS - LASīšANA

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Pārupgrejdojiet, lai veidotu un dalītos savās sesijās.
Pārupgrejds
KADRS 01 / 03
KADRA PIEZĪME
Sākotnējā pozīcija. 1 ir ar bumbu augšā, 5 ir kreisajā spārnā.

APRAKSTS

Spēlētājs pie bloka, aizsargs aizmugurē. Treneris izsauc pozīciju: augšējā puse, vidus, apakšējā puse. Spēlētājs pie bloka izpilda pareizo kontruzbrukumu: drop-step vidus, up-and-under, drop-step baseline.

Lasīšana, nevis iegaumēšana. Spēlētāji pie bloka, kas nespēj lasīt, kļūst paredzami.

TRENIŅA PUNKTI

Noķer un pieskāries ar zodu, abas rokas.
Jūti aizsargu, neskaties.
Ej pretējā virzienā, kur tevi spiež.
Pabeidz spēcīgi, sagaidi kontaktu.
Ātra otrā darbība, ja pirmā ir bloķēta.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESIJAS

Palīgaizsargs kick-out opcijai. Live (bez brīdinājumiem). Pievienot kick-out šāvēju. 3 sekunžu laika spiediens.

LĪDZĪGI VINGRINĀJUMI

★ BEZMAKSAS IZMĒĢINĀJUMS
DALIETIES AR SAVĀM SESIJĀM.
Veidojiet animētus vingrinājumus, sakārtojiet tos komandas sesijās un dalieties ar vienu pieskārienu. 14 dienas bez maksas, karte nav nepieciešama.
Sākt bez maksas →