BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Tall Cones (9-inch)
Slalom and dribble markers
→
Пасирање Транзиција U14 Полн терен

5 на 0 Брзо Разбивање

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Надгради за да правиш и делиш своје сесии.
Надгради
КАДАР 01 / 03
ЗАБЕЛЕШКА НА КАДАР
Почетна позиција. 1 има топка на врвот, 5 на лево крило.

ОПИС

Пробив на целото игралиште со 5 играчи, без одбрана. Тренер прибира под обрачот на едниот крај, паса до ПГ, ПГ го притиска темпото, крилата спринтаат до аглите, големанот спринтаа до обрачот. Повторете 10x секоја насока.

Мишична меморија на совршениот пробив. Секој играч знае своја линија.

СОВЕТИ ЗА ТРЕНИРАЊЕ

Големанот прибира и паса, топката под браду.
ПГ спринтаа да прими, средина на игралиштето.
Крилата спринтаат до АГЛИТЕ, не кон обрачот.
Задниот големан спринтаа до лактот.
Прва опција обрачот, втора широк агол, трета задно.

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
→

ПРОГРЕСИИ

Активна одбрана. 4-против-0. Под 6 секунди. Од ситуација на пропуштено шутање.

СЛИЧНИ ВЕЖБИ

★ БЕСПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
ПОДЕЛИ СВОЈА СЕСИЈА.
Направи анимирани вежби, комбинирај ги во тимски сесии, и подели со еден клик. 14 денови бесплатно, без картичка.
Почни бесплатно →