Користиме колачи за суштински функции на страницата и, со твоја согласност, за аналитика и реклама што ни помагаат да го подобриме платформата. Можеш да си ја промениш избората во секое време. Видај ја нашата политика за приватност за повеќе детали.
Почетна позиција. 1 има топка на врвот, 5 на лево крило.
ОПИС
Браникарот почнува под обрачот, спринтува кон стрелач на крилото, успорува при пристап и контестира шутот со висока рака без фаул.
Ова е ВЕЖБАТА за учење модерна периметарска одбрана.
СОВЕТИ ЗА ТРЕНИРАЊЕ
• Спринтувај две третини, прекинати чекори последната третина
• Висока рака на шутот — прстите на топката
• Не напушти подот освен ако тие го напушtат
• Надворешната рака контестира, внатрешната нога назад
• Не се протегај, не помагај на стрелачот
Додај лажен шут од нападачот — браникарот мора да остане на земјата. Додај closeout-and-recover за лажен шут во напад. Двотриски closeout (closeout, спринт назад, closeout повторно) за подготовка.