BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Пасирање Акција со екран Движење без топка U16 Половина терен

HORNS — Брза акција

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Надгради за да правиш и делиш своје сесии.
Надгради
КАДАР 01 / 03
ЗАБЕЛЕШКА НА КАДАР
Почетна позиција. 1 има топка на врвот, 5 на лево крило.

ОПИС

Два центра на лактињата, два крајни играчи во аглите, плејмејкер на врвот. Двајцата центра постават екрани за плејмејкерот истовремено, кој избира еден. Неискористениот центар излегува за тројка; скринер-роулерот се нуркa.

Класична НБА брза акција која создава 3-4 истовремени читања.

СОВЕТИ ЗА ТРЕНИРАЊЕ

• Центрите постават силни екрани — широка база, раце преку градите
• Плејмејкерот чита одбрана — избира врз основа на кој повече се штити
• Неекранираниот центар ИЗЛЕГУВА, не пада
• Крајни играчи правят простор — аглите се целите за киک-аут
• 4 читања: вез, слепа тројка, ролна пас, пас во агол

A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills
→

ПРОГРЕСИИ

Додај 'флип' — плејмејкерот лажира еден екран, ги користи другите. Раздвој го тајмингот — прво еден екран, потоа другиот. Изведи го како странична акција (центарот кој излегува станува екранер за крајниот играч).

СЛИЧНИ ВЕЖБИ

★ БЕСПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
ПОДЕЛИ СВОЈА СЕСИЈА.
Направи анимирани вежби, комбинирај ги во тимски сесии, и подели со еден клик. 14 денови бесплатно, без картичка.
Почни бесплатно →