BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
→
Одбрана Транзиција U16 Полн терен

RUN & JUMP PRESS TRAP

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Надгради за да правиш и делиш своје сесии.
Надгради
КАДАР 01 / 03
ЗАБЕЛЕШКА НА КАДАР
Почетна позиција. 1 има топка на врвот, 5 на лево крило.

ОПИС

Агресивен натиск на целото поле каде браниците ја заканувачат топката на секоја можност. Двајца браници се приближуваат до топката; третиот браник ја пресретнува очигледната линија за пас.

Непредвидлива, високопритисна одбрана која создава преврти во транзиција. Ризично против организирана напада.

СОВЕТИ ЗА ТРЕНИРАЊЕ

Предниот браник го принудува носачот на топката кон странична линија.
Вториот браник 'скока' да ја заканува кога носачот на топката дрибла.
Третиот браник чита и ја пресретнува очигледната пас.
Комунициирај — позови за заканување, позови за ротација.
Не допирај — принуди лоша пас.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

ПРОГРЕСИИ

1-2-1-1 позиција. Заканување на половина терен (run & jump на половина терен). Додај 'отпуштање' правило — ако нападачите ја преминат топката преку половина терен, премини на стандардна човечка одбрана.

СЛИЧНИ ВЕЖБИ

★ БЕСПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
ПОДЕЛИ СВОЈА СЕСИЈА.
Направи анимирани вежби, комбинирај ги во тимски сесии, и подели со еден клик. 14 денови бесплатно, без картичка.
Почни бесплатно →