BLOCK&BANK
Dħol
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Passing Screen Action Off-Ball Movement U16 Nofs Qasam

BLOB BOX

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgrade biex tibni u taqsam is-sessjonijiet tiegħek stess.
Upgrade
FRAME 01 / 03
NOTTA TAL-FRAME
Setup inizjali. 1 għandu l-ballun fl-ogħla, 5 fuq il-wing tax-xellug.

DESKRIZZJONI

Out of bounds mill-ġenb. Erba' plejers ifaqqgħu lejn il-elbow. L-inbounder jippelota l-ballun; l-ewwel jagħti lejn il-kantuniera, it-tieni jimmerħu lejn il-basket, it-tielet jitla' lejn il-wing, il-ħamsa jiskrin lura għall-inbounder.

Erba' għażliet ta' scoring simultanji fuq kull run.

PUNTI COACHING

L-inbounder jikkontrolla l-timing, ippelota l-ballun.
L-ewwel: qtiegħa qawwija lejn il-kantuniera.
It-tieni: immersija qawwija lejn ir-rim.
It-tielet: pop b'idejn lesti.
Il-ħamsa: skrin qawwi lura.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

PROGRESSJONIJIET

Inverti d-direzzjoni. Ordnijiet ta' qtiegħa differenti. Screen-the-screener għall-inbounder. Għażla ta' lob.

EŻERĊIZZJI SIMILI

★ PROVA ĦIELSA
AQSAM IS-SESSJONIJIET TIEGĦEK STESS.
Ibni eżerċizzji animati, sekwenzjahom f'sessjonijiet tal-ekwipa, u aqsam b'tap wieħed. 14 ijiem ħielsa, l-ebda kard meħtieġ.
Ibda ħielsa →