BLOCK&BANK
Dħol
A
Affiliate · Amazon
Tall Cones (9-inch)
Slalom and dribble markers
→
Passing Screen Action Off-Ball Movement U14 Nofs Qasam

UCLA CUT

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgrade biex tibni u taqsam is-sessjonijiet tiegħek stess.
Upgrade
FRAME 01 / 03
NOTTA TAL-FRAME
Setup inizjali. 1 għandu l-ballun fl-ogħla, 5 fuq il-wing tax-xellug.

DESKRIZZJONI

L-ala tgħaddi lill-post għoli (elbow), imbagħad qatgħa lil-plejer tal-post għoli lejn ir-rim. Azzjoni klassika off-ball — użata fl-offensiva UCLA u kkopjata fl-kull livell mill-1960s.

Mod sempliċi u bellissim biex tgħallem ir-reading tal-screens.

PUNTI COACHING

• Passa b'intenzjoni — pass ta' ċestun bi ż-żewġ idejn {{SHARP}}
• Aqra l-pożizzjoni tal-mudaffie qabel ma taqtgħa
• Isfrotta spalla-mal-ispalla lill-screener
• Sprint wara l-qatgħa — xejn drift
• Il-plejer tal-post għoli idur biex jiffaċċja — ifittex il-qatgħa, imbagħad ireset

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

PROGRESSJONIJIET

Żid mudaffie fuq il-qatgħa — il-post għoli għandu jaqra jekk idum ikun jew jippa'. Irriversi l-azzjoni — l-ala l-oħra back-cuts. Ikkombina ma' screen ta' flare mill-ġenb l-ieħor.

EŻERĊIZZJI SIMILI

★ PROVA ĦIELSA
AQSAM IS-SESSJONIJIET TIEGĦEK STESS.
Ibni eżerċizzji animati, sekwenzjahom f'sessjonijiet tal-ekwipa, u aqsam b'tap wieħed. 14 ijiem ħielsa, l-ebda kard meħtieġ.
Ibda ħielsa →