BLOCK&BANK
Dħol
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→
Defense Screen Action Footwork U16 Nofs Qasam

HEDGE & RECOVER (PICK & ROLL)

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgrade biex tibni u taqsam is-sessjonijiet tiegħek stess.
Upgrade
FRAME 01 / 03
NOTTA TAL-FRAME
Setup inizjali. 1 għandu l-ballun fl-ogħla, 5 fuq il-wing tax-xellug.

DESKRIZZJONI

Pick & roll standard. Id-difensur il-kbir 'ipoġġi' — iħalli l-pass u jibda' lill-ball-handler — imbagħad jirritorna mal-ħabib tiegħu (il-roller). Id-difensur tal-ball-handler jilħaq fuq il-screen.

L-aktar kopertura difensiva komuni kontra pick & roll fil-logħob modern. Jeħtieġ timing preċiż.

PUNTI COACHING

Il-kbir: ipoġġi b'żewġ riżlielem barra l-lane, idejn fuq.
Agħmel lill-ball-handler jiddubbja — l-ebda ġirada aggressiva wisq.
Irritorna l-mument li l-ball-handler jirtira.
Id-difensur tal-guard: ħsibha fuq il-screen, qatt minn taħt.
Ikommunika: 'screen left' qabel ma jitqiegħed il-screen.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

PROGRESSJONIJIET

Switch coverage (id-difensuri jbiddlu lil-ħaddieħor). Drop coverage (il-kbir jibqa' fl-paint, jagħti lill-mid-range shot). Trap coverage (iż-żewġ difensuri jmorru għall-ballun, jforzaw pass).

EŻERĊIZZJI SIMILI

★ PROVA ĦIELSA
AQSAM IS-SESSJONIJIET TIEGĦEK STESS.
Ibni eżerċizzji animati, sekwenzjahom f'sessjonijiet tal-ekwipa, u aqsam b'tap wieħed. 14 ijiem ħielsa, l-ebda kard meħtieġ.
Ibda ħielsa →