BLOCK&BANK
Inloggen
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Passen Omschakeling Conditie U12 Volledig veld

3-MAN WEAVE

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgrade om je eigen sessies te bouwen en te delen.
Upgrade
FRAME 01 / 03
FRAME NOTITIE
Beginopstelling. 1 heeft de bal bovenaan, 5 op de linker flank.

BESCHRIJVING

Drie spelers geven elkaar de bal aan en volgen elkaar in een wevend patroon over het veld. Passen, dan achter de ontvanger aan rennen, eindigend met een layup bij de verre basket.

Een klassieker voor de warming-up die passspel in beweging, communicatie en conditie combineert.

COACHINGPUNTEN

• Pas en volg je pass — ren achter de ontvanger aan
• Zorg voor ruimte; het weefpatroon moet over de volle breedte van de lane
• Vang in beweging, geen stilstaan
• Looppassen — pas naar waar de speler heen gaat
• Layup van het juiste been bij de ring

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder

PROGRESSIES

Progressies: weef over de hele baan heen en terug (3-heen, 3-terug), voeg een verdediger toe bij de layup, versie zonder dribbel (puur passspel), terug weef in omgekeerde richting. Voor oudere spelers: 3-tegen-2 voordeel aan het eind.

SOORTGELIJKE OEFENINGEN

★ GRATIS PROEFPERIODE
DEEL JE SESSIES.
Maak geanimeerde oefeningen, orden ze in teamsessies en deel ze in één tik. 14 dagen gratis, geen kaart nodig.
Start gratis →