Twee teams stellen zich op aan tegenovergestelde basislijnen op. De bal ligt op het middenveld. Coach roept een nummer; de speler met dat nummer van elk team spurt erop af. Wie hem pakt, valt aan; de ander verdedigt.
Classieke chaos voor grassroots trainingen. Bouwt reactiesnelheid, transition en 1v1-competitiviteit op.
Vol gas sprinten, eerst bij de bal wint half de strijd.
Laag oppakken, niet duiken.
Aanvaller leest het spel, stormt niet zomaar in.
Verdediger tussen aanvaller en basket.
Direct terug naar je team.
Twee nummers tegelijk (2v2). Drie nummers (3v3 chaos). 'WILD' = iedereen gaat erop af. Eerst 3 punten wint overall.