Zes progressies ter plaatse: pound dribbles, low-high crossovers, between-the-legs, behind-the-back, figure-8 rond benen, spider drill.
Dagelijkse warm-up die elke guard moet doen. Vijf minuten bouw je de hand-eye foundation waarop alles anders voortbouwt.
Ogen omhoog, nooit naar de bal kijken.
Lage houding, borst boven knieën.
Vingertopppen op de bal, geen palm.
Game speed, echt gas geven.
Gelijke reps beide handen.
Partner mirror. Twee ballen tegelijk. Op knieën (dwingt fingertip control af). Ogen dicht (gevorderd).