We gebruiken cookies voor essentiële sitefuncties en, met jouw toestemming, voor analytics en advertenties die ons helpen het platform te verbeteren. Je kunt je keuze altijd wijzigen. Zie ons privacybeleid voor details.
Beginopstelling. 1 heeft de bal bovenaan, 5 op de linker flank.
BESCHRIJVING
Vijf aanvallers voeren een half-court possession uit. Bij een gescoorde of gemiste shot roept de coach 'GO'. Verdedigers moeten naar het andere eind sprinten, een tegenstander pakken en zich instellen voordat de bal de middellijn passeert.
Traint de meest verwaarloosde verdedigingsvaardigheid: de terugsprint.
COACHINGPUNTEN
Vol gas sprinten, geen jogging.
Eerst een MAN pakken, niet een positie.
Roep 'Ik heb 1!' als je je tegenstander hebt.
Eerst de rim verdedigen, dan close out.
De laatst terug is de eerste die crasht.