BLOCK&BANK
Inloggen
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Schieten Conditie U14 Half veld

SPRINT NAAR SCHOT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgrade om je eigen sessies te bouwen en te delen.
Upgrade
FRAME 01 / 03
FRAME NOTITIE
Beginopstelling. 1 heeft de bal bovenaan, 5 op de linker flank.

BESCHRIJVING

Speler sprint van basislijn naar de drieënterlijn, ontvangt een pass van een partner onder de basket en schiet meteen na het ontvangen. Sprint, vangen, schieten. 10 rake schoten van elk van de 5 posities.

Simuleert schietmoeheid uit echte wedstrijden. Zuivere schoten zijn makkelijk; moe schoten winnen wedstrijden.

COACHINGPUNTEN

Sprint — echt hard lopen, niet joggen.
Voeten zetten bij het vangen — geen fade away.
Zelfde vorm of je uitgerust bent of doodmoe.
Ademen — uitademing bij release.
Voluit voor de schot — geen twijfelen.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESSIES

Voeg een closeout defender toe. Sprint naar een ander spotje dan je partner verwacht (lees on the fly). Koppel met een andere schutter — wie raakt 10 eerste. Achterwaarts sprinten terug tussen schoten.

SOORTGELIJKE OEFENINGEN

★ GRATIS PROEFPERIODE
DEEL JE SESSIES.
Maak geanimeerde oefeningen, orden ze in teamsessies en deel ze in één tik. 14 dagen gratis, geen kaart nodig.
Start gratis →