We gebruiken cookies voor essentiële sitefuncties en, met jouw toestemming, voor analytics en advertenties die ons helpen het platform te verbeteren. Je kunt je keuze altijd wijzigen. Zie ons privacybeleid voor details.
Leeftijdsgroep: U12 Focus: Pre-wedstrijd Duur: 30 minuten Oefeningen: 6 30-minuten pre-wedstrijdroutine. Zet handen, voeten en schietgevoel klaar zonder energie te verspillen. Gebruik dit format elke wedstrijddag.