BLOCK&BANK
Zaloguj się
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Podania Blokady Ruch bez piłki U16 Połowa boiska

BLOB BOX

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Uaktualnij, aby budować i udostępniać własne sesje.
Uaktualnij
KLATKA 01 / 03
NOTATKA KLATKI
Układ początkowy. 1 ma piłkę u góry, 5 na lewym skrzydle.

OPIS

Rzut z linii końcowej. Czterech zawodników ustawia się przy łokciu. Wprowadzający odbija piłkę; dolny graczy wbiegają w róg, drugi wbiegają do kosza, trzeci wyskauje na skrzydło, górny stawiają ekran dla wprowadzającego.

Cztery opcje strzeleckie jednocześnie przy każdym przebiegu.

PUNKTY TRENINGOWE

Wprowadzający kontroluje tempo, odbij piłkę.
Dolny: ostry wbieg w róg.
Drugi: mocny wbieg do kosza.
Trzeci: wyskok z rękami gotowymi.
Górny: solidny ekran z tyłu.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

PROGRESJE

Zmiana kierunku. Różne kolejności cięć. Screen-the-screener dla zawodnika wrzucającego. Opcja lob.

PODOBNE ĆWICZENIA

★ DARMOWY OKRES PRÓBNY
UDOSTĘPNIAJ SWOJE SESJE.
Buduj animowane ćwiczenia, układaj je w sesje drużynowe i udostępniaj jednym dotknięciem. 14 dni za darmo, bez karty.
Rozpocznij za darmo →