BLOCK&BANK
Zaloguj się
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite
Technika dryblu Podania Ruch bez piłki U16 Połowa boiska

DRIBBLE DRIVE MOTION

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Uaktualnij, aby budować i udostępniać własne sesje.
Uaktualnij
KLATKA 01 / 03
NOTATKA KLATKI
Układ początkowy. 1 ma piłkę u góry, 5 na lewym skrzydle.

OPIS

Spacing cztery-jeden. Wprowadzający wjeżdża w lane. Gracz na silnym skrzydle idzie do trójki w rogu. Gracz na słabym skrzydle idzie do słabego rogu. Pivot zajmuje pozycję na przeciwnym boku (zabezpieczenie).

Nowoczesna gra: spacing-and-driving basketball. Każdy zespół NBA gra swoją wersję.

PUNKTY TRENINGOWE

Wprowadzający: do kosza, podaj tylko jeśli obrona się sypie.
Grający na pozycjach: przesuwają się NISKO, żeby utrzymać spacing.
Pivot na przeciwnym boku od wjazdu, nie blokuj.
Bez wcinania się do lane'a, czysty farbiarz.
Podaj temu, od którego obrona odskoczył.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESJE

Obrona na żywo. Maksymalnie 2 driblowania. Każde wjazdy kończy się podaniem (bez obręczy).

PODOBNE ĆWICZENIA

★ DARMOWY OKRES PRÓBNY
UDOSTĘPNIAJ SWOJE SESJE.
Buduj animowane ćwiczenia, układaj je w sesje drużynowe i udostępniaj jednym dotknięciem. 14 dni za darmo, bez karty.
Rozpocznij za darmo →