Używamy plików cookies do niezbędnych funkcji witryny i, za Twoją zgodą, do analityki i reklam, które pomagają nam ulepszać platformę. Możesz zmienić swoją decyzję w dowolnym momencie. Więcej szczegółów znajdziesz w naszej polityce prywatności.
Układ początkowy. 1 ma piłkę u góry, 5 na lewym skrzydle.
OPIS
Sprint z linii końcowej na skrzydło. Przyjęcie podania w biegu, stop-skok, ustawienie barków, strzał w jednym ruchu.
Strzały w grze odbywają się na pełnej prędkości. Likwiduje różnicę między strzałem catch-and-shoot w miejscu a catch-and-shoot w rzeczywistym ruchu.
PUNKTY TRENINGOWE
Sprint z wysiłkiem, rzeczywista prędkość gry.
Stop-skok na przyjęcie, obie stopy lądują razem.
Barki ustawione do kosza przed wypuszczeniem.
Bez fade'a, prosto w górę.
Dokończyć i UTRZYMAĆ.